Qu'est-ce la Sophrologie?

Comment ça marche? 
 Comment s’approprier les bénéfices de la Sophrologie ?

Stage en demi-journée	Stage en 1 journée	Entraînement hebdomadaire
un dimanche après-midi par mois, Nous contacter	"Quelques pas vers soi...vers l'autre" Le séminaire s'adresse à toute personne souhaitant s'initier à la sophrologie pour mieux vivre au quotidien, tant dans le domaine personnel que professionnel.   Axes de travail : Définition de la Sophrologie Les principes de bases de la Sophrologie Théorie et pratique de quelques méthodes de sophronisation statiques et dynamiques comportant des temps actifs et des temps calmes à l'écoute des sensations éveillées dans son corps et sur le plan mental Relaxation dynamique de 1er degré Le concept d'alliance en sophrologie Relaxation dynamique de 2nd degré Méthodologie et quelques applications de la sophrologie	En partenariat avec l' Association de Sophrologie des Ulis, vous pouvez participer une fois par semaine à des séances de relaxation dynamique de sophrologie de septembre à juin*. * : sauf vacances scolaires   Horaires et lieu : Le mardi soir de 20h15 à 21h30 à la Maison Pour Tous de Courdimanche Le mercredi soir de 20h15 à 21h30 au LCR de la Treille Le jeudi après-midi - plusieurs horaires possibles - Nous consulter au LCR Lubéron